ガンバ 宇佐美選手！

復活!!

<p>　以前、ジムに通っていた競艇の選手が長期休養より</p>

<p>本日、無事復活します！</p>

<p>故障しやすくなっていた個所の改善の為に休んでましたが</p>

<p>無事復活します！</p>

<p>元々トップレーサーであった彼は、</p>

<p>故障続きで精神的に参ってました、</p>

<p>しかし競艇選手と云うのは、</p>

<p>ほぼ全員がライバルであるので、</p>

<p>弱みはあまり見せられない、</p>

<p>やはり無理を重ね、やがて無茶をするようになり</p>

<p>大きな故障になる、そして現実を受け入れなくなり</p>

<p>メンタルに支障をきたす、</p>

<p>そんな感じでうちに来るようになりましたが、</p>

<p>半年で立ち直り目標達成、</p>

<p>多忙になり、うちを無事卒業という形で退会。</p>

<p>しかし、慢性的に故障がちになり</p>

<p>休養を余儀なくされた、</p>

<p>が、無事本日復活、</p>

<p>つらい日々を送っているのも知っていた、</p>

<p>見舞いに行った時、明るく振舞っててもどこか寂しそう、</p>

<p>でも、西大路プリンはおいしそうに食べていた、</p>

<p>その後の努力はリハビリの辛さは</p>

<p>並大抵のものではなかっただろうが、</p>

<p>昨日電話が掛かって来て、</p>

<p>『思った通り早く復帰できてよかったです。</p>

<p>やっぱり思ってる通りになるんですね。』</p>

<p>その言葉を聞いて安心しました、</p>

<p>きっとこれから昔の忙しさに戻るだろう、</p>

<p>そうすると中々会えなくなるので、</p>

<p>それまでに、いっぺん『西大路プリン』食べにいこやUU。</p>

<p>何もできないけど、応援してるよ!!

目の学校 夏の体験入学会

子供の能力を高めたい！
そんな時、何をしますか？

目の学校では、夏の無料キャンペーン！
体験入学会を行います。

「目の学校」は、目の機能を高めることで、
脳の情報収集の範囲・精度・スピードを
向上させるトレーニングができる
小学生対象のスクールです。
トレーニングを通じて、
お子様が勉強やスポーツなどにおいて
"正しく見て、柔軟に思考する"
「学び」の土台作りを行っています。

今回はそんな「目の学校」を
無料で体験していただけるチャンスです!

最寄りのイプラスジムか、目の学校Byイプラスジムで
７月・８月中に完全予約制で
各時間帯２組まで体験できます。

目の使い方チェック

トライアルレッスン

又は両方共かをお決めの上、
下記要領でお申込み下さい。

お申込みは

千里丘は06-6380ー3856 まで電話かFAXで

senrioka@eplus-gym.jpまでメールにて

千里丘以外をご希望の方は

0120-441-699までFAXにて
又はhttp://www.eplus-gym.jp/

までお申込み下さい。

日程・時間の調整の為、
こちらより改めてご連絡させて頂きますので、
あらかじめご了承下さい。

サァ！この夏、
『目の学校』のトレーニングを
お子様に体験させてみませんか!?

セミナー開催のお知らせ!!

『親子参加型セミナー　ジュニアアスリート育成塾Xイプラスジム千里丘』

　ジュニアアスリートを育成していく上で、それぞれの競技クラブに任せていては限界があります。

そこで、本当に必要な育成方法を『ジュニアスポーツトレーナー高橋貴則』氏を

東京よりお招きして皆様にお伝えします。

どの競技にも共通する「フィジカル」「コンディショニング」「スポーツ能力」など、

家でできる様々なトレーニングや考え方を知ることが出来るのは、このセミナーですよ！

セミナーテーマ
　 　　「日本・世界のジュニアアスリートに求められているもの」

　　　　「脳トレーニングとスポーツ競技の関係」

　　　　「ビジョントレーニング（目のトレーニング）の実践」

　　　　「質疑・応答」

講　　　師　　　　　　　「高橋貴則（ジュニアスポーツトレーナー）」

　　　「岸　浩児（イプラスジム千里丘・チーフトレーナー）」

会　　　場
　　　　　フォルテ303　大阪府摂津市千里丘東2-10-1　フォルテ攝津３階303

　　JR京都線千里丘駅改札を出て左正面のビルの３階へ。

日　　　時
　　　　　2011年　7月　10日　午前9：45〜11：45　　（受付　9：15より）

料　　　金　
　　　　　親子1組2名で　2,000円　　

※尚、大人のみ・子供のみ参加の場合も2,000円とさせていただきます。

申し込み連絡先
　　　　　イプラスジム千里丘　担当　岸　浩児

　　TEL/FAX　06（6380）3856　　E-mailsenrioka@eplus-gym.jp

申し込み方法
　　　　　「お名前（親子）」「連絡先住所・電話番号」「お子様の年齢」「所属団体又は競技名を

ご記入の上、」上記『イプラスジム千里丘』迄　電話・FAX・メールにてご予約願います。

　　　予約が埋まり次第、キャンセル待ちとさせていただきますので、ご了承ください。

10組20人限定となっておりますのでお早いお申し込みをお奨めします。

　それでは皆さん、たくさんのお申し込みお待ちしております。

　当日会場にてお会いできることを楽しみにしております。

コア・コンディショントレーナー

昨日の日曜日は

先月にもお邪魔して驚き、感動した

大阪の京橋に有る

『姿勢』＆『体幹』専門スタジオ

コア・コンディションさんへ又お邪魔して来ました。

今回はなんと

コア・コンディショニングの

トレーナー資格習得の為、お勉強にきました。

前回、自分自身が感動した体験を

沢山の人たちに伝えたい衝動を抑えられず参加しました。

理論、実践とも講師のコアコンディション代表の堀上さんの

軽快なテンポで、とても分かりやすくて

楽しく勉強させて頂きました。

これでJCCA認定ベーシックインストラクターとなれたので、

これからはうちのジムの会員さんや、

知り合いのアスリートに

体験してもらって、感動してもらいますよ！

まだ、コア・リラクゼーションしか習っていませんが

時間があればさらに勉強してみたいと思っております。

コア・コンディション代表の堀上さん

トレーナーの巴月さん

今回もお世話になりました

又よろしくお願いします!

約四十年間

今から、約四十年前に、ある小学生が

文集に『ウィーンフィルの指揮者になる』

と書いていたそうです。

その小学生も大人になりコツコツと

ママさん合唱団や市民楽団の指揮者を続けて

海外公演などに参加し地道に活動を続けいました。

そして、あの文集を書いた日から約四十年後、

彼はとうとう

『ウィーンフィル』で

タクトを振ったのです、

その小学生は皆さんも良くご存じな

『佐渡裕』さんだったのです。

『夢は諦めなければ必ず叶う』

そんな簡単な言葉では表現しきれないほどの年月です。

更に『佐渡裕』さん、小学生の頃よりも

今のほうが夢がいっぱいで

面白いとおっしゃっております。

『佐渡裕』さん五十歳、素敵過ぎます！

八天堂のクリームパン

先日、新大阪駅の改札内のお土産売り場で

前にもいちどお伝えした

三原『八天堂のクリームパン』の

新製品の『檸檬パン』を

勧められて購入、食べました。

一つ、２００円で肉まんの半分位の大きさで

外側はメロンパンの生地で

中は甘さ控えめのレモン風味のカスタードクリームがずっしりと

その中心にマーマレードが隠れていて

いつもの『クリームパン』とは

ちょっと趣が違い、これは、これで

美味で御座いました。

話の種に一度食べて見てもよろしいかと。

Ｅ-ＰＬＵＳ-α 夏号（特別拡大ごう）

JR京都線、千里丘駅の書店に

置いてますので、ご自由に

お持ち帰り下さい。

真実と向き合い、挫折しないこと

いつも、真実と向き合っていること。

現実の中にある真実を判断し、

自分の思いと考えの方向を確認していくこと。

投げ出したり、挫折しないこと。

これが、素晴らしい運命を創る秘訣です。

人は、苦しみや悲しみから、

本物の知恵を知り、幸せの意味を知ることが出来ます。

輝かしい成功を手に入れた人たちは、

みな、そう言い切っています。

今の状況を創った原因はすべて、自分の

ガンバ大阪

今日の午前中少し時間が空いたので

久し振りに、ガンバ大阪の練習見学に

行って来ました！

明日は仙台遠征で昼間に試合なので

主力は軽め、特に遠藤選手は

日本代表もあってかなり軽め

一番に上がってました。

目の前をランニングで何度も通り過ぎてました

練習が終わってクラブハウスに行くと

明神選手、山口選手、アドリアーノ選手などが

マッサージルームから次々に出て来ました

今日は試合前日ですから

コンタクトが取れなかったけど

そうでなければ選手と握手したり

サインしてもらったりして触れ合えるんですよ！

今日は見学している人も、

プレス以外は15人程度でした

宮本恒靖選手がいたときは、何故だか

『ツネサマ、ツネサマ』と

オバサマが多かったなぁ

ツネサマ走って帰ってたし

今日も西野監督はサービス満点でした！

あとはアドリアーノ選手がお茶目やったね！

勝ち点３を約束したからね、アドちゃん！

又、時間が空いたら見にいこ〜、

なんせ散歩がてら行けるからね！

希望や良いことに目を向ける

汚れのない純粋な心で、

人を攻撃する気持ちや憎しみを、

持ち続けることは出来ません。

何故なら、すべてを優しさで受け入れる

思いがあるからです。

押し寄せてくる問題や困難に、

心を奪われないことです。

人の悪いところばかりに注目しないことです。

希望の有ること、良いことに目を向けましょう。

それが、悲しみや苦しみ、憎しみから自由になる方法です。

くよくよと後悔することが、悲しみを呼びます。

憎しみが、実りのない明日を創ります。

自分にも、人にも、

足らないことばかりを見つけて、

愚痴や嘆きに変えることが、

乱れる心と眠れない状況を創るのです。

このことを理解するだけで、

自分にも、人にも、

みるみる優しさがあふれてくるでしょう。

さぁ、希望や良いことを見つけましょう!!

オプトメトリスト内藤貴雄先生のブログより

　私達イプラスジムのトレーナーに

ビジョントレーニングを指導してくださったり、

プログラムを監修してくださっております、

名古屋の特別視機能研究所の所長で

オプトメトリストの内藤貴雄先生のブログ

オプトメトリストの時間 より

『もう16年も経ちました。
ニュースステーション（当時）の特集で
「目が苦しい！と叫ぶ子どもたち」が放映されてから。
この番組の後、本当にたくさんの方々から
お問合せをいただきました。
そして、この特集のお陰で、
現在も続いているさまざまな方々との
つながりができました。
その'つながり'のお陰で
オプトメトリー、あるいは
ビジョントレーニングが少しずつ、
ゆっくりとではありますが
日本中に浸透してきたと思います。

テレビアサヒさんには、
その意味で本当に感謝しています』

日本で紹介されてから16年たち

現在の状況から考えて長かったのか

短かったのかは判断しかねますが、

確実に前には進んでいると思います

何故なら、私もトレーナーとして

頑張らさせて頂けるようになっている

１６年前には思いもしていませんでしたから。

内藤先生、ご苦労様です、

今後もよろしくお願いします。

３カ月

あの日から３カ月。

まだ？

もう？

どちらなのか？

有る面はもう３カ月でしょうが

違った面ではまだ３カ月

という感じ何でしょうか、

しかし、最近の報道の数は

AKB総選挙の方が多かったような…

実際に被災地に於いて

問題が生じてくるのはこれからの方が

今までに比べてはるかに多いでしょう

阪神大震災の時もそうであったように。

マスコミがいなくなると

人の気持ちにドンドン変化が現れて来ます、

変わるにしても、

良い方に変わることを願います。

身勝手な思い、要求を追い払う

後悔して、くよくよする思い、

独りよがりな思いを手放せば、心は軽くなり、

歓びを感じる心にリセットできます。

身勝手な思い、自分勝手な要求を

心から追い払ってしまえば、

そういう思いや考えが占めていた

心のスペースに、純粋な歓びを

受け入れることが出来ます。

歓びは、『わがままな思い』から離れていくものです。

歓びは、『争いごとの好きな人』を見放します。

歓びは、『純粋でないもの』の影に隠れてしまいます。

歓びは、『独りよがりな考え』と一緒にいることが出来ません。

歓びは、気高い思いとともに有るものです。

自分がどう思っているかよりも。

どう思われているかを気にしていませんか？

自分の思いを押し付けていませんか？

愛情を持って生きる

どんなときも、愛情を持って接すること、

あらゆる出来事の真実に目を向けること、

それが、自分自身の人生そのものを生きることです。

愛情とは、

敵対して争わないこと、

人を責めて憎まないこと。

ためらうことなく、

愛の精神に心をゆだねましょう。

愛の働きが、すべての問題の終止符を打ちます。

罪の意識、後悔する思いだけでなく、

あらゆる心のへだたりも、争いも……。

謙虚な気持ちで問いかけてみる

謙虚な気持ちで、

正直に、自分自身に

尋ねてみましょう。

『私は、周りの人たちに、

どのようにふるまっているだろうか？』

『私は、自分以外の人たちに、

何をしてきただろうか？』

『私は、ほかの人たちのことを、

どう受け止めているのだろうか？』

『私は、身勝手な思いを

人に求めていないだろうか？』

心が穏やかになる場所で、

自分自身について、

正直に、

ごまかすことなく問いかけてみましょう。

ＰＳ，自分が出した答えから、

逃げていませんか？

思われることばかり、

求めていませんか？

自分を表す５つの方法

皆さんのすること、話すこと、すべての行動は、

あなたの思いと考えから生まれてくるものです。

そして、皆さんのすべての行動に、

皆さん自身という『ひと』が表れています。

純粋な思い、美しい考えで、

自分を表していきましょう。

皆さんの生き方から、

豊かで心地よい人生が創り出されていきます。

次の５つが、皆さんを表現する洗練された方法です。

自分が何を伝えようとしているのかを意識すること。

その場に適切で、知性の有る言葉で伝えること。

皆さんの成長にとって、価値のない考えを口にしないこと。

感情の勢いで人を傷つけず、好意を持って伝えること。

たとえ言葉がなくても、誠実な気持ちで有ること。

目標達成は、瞬間瞬間の連続の先にある

今現在、何に取り組んでいるのか、

何に向かっているのかを

自分自身に確認しましょう。

瞬間、瞬間のときが連続する中で、

心の声が誘導するとおりに進める純粋さと、

根気強さを持ち続けられたら、

皆さんの行く先には、健康も成功も、

これまでの自分にはなかった力も待ち受けています。

成功へ向かう確かな道筋、

それが見つからない理由など、

どこにも有りません。

心の素直な思いを遮ることなく進めば、

大きな自然の流れが創り出す世界が有ることを

皆さんは必ず、知ることになります。

皆さんの中に、『現実はこんなもんだ』

という決めつけは、有りませんか？

最近…

最近耳にする方も多い、

「ヒマワリが放射性物質を土壌から

除去してくれる」といいます。

植物が持つ自然の能力を活かした

環境汚染の浄化技術で、

現在も研究が進められているそうです。

チェルノブイリの原発事故後、

旧ソ連出身の植物学者達が、

1キロ離れた池で20種類の植物を栽培し、

ヒマワリがセシウム137を根に、

ストロンチウム90を花に蓄積し、

土壌の放射性物質の除去までに

30年以上はかかると言われる場所でも、

わずか20日で95％以上を除去した

という記録が残っているそうです。

また、アブラナも浄化能力が高いそうです。

観葉植物でも、空気清浄能力が高い植物がありますが、

改めて植物の力に感謝せずにはいられません。

やはり、私たち人間は、植物がなくては

生きていけない存在ですね。

『心の声、心に灯る灯り』に応える

皆さんの中の、一番強く、

正しいと思える考えに従うことです。

素直な思いに忠実に、
『心の声、心に灯る灯り』に応えることです。

先のことを不安に思ったり、

心配することをやめて、

心穏やかに、皆さんの目的−

『理想とする自分』に向かって生きましょう。

皆さんの思いと考えに必要なこと、

皆さんがやろうとすることに必要なものは、

いいことも悪いことも、

すべて、皆さんのもとへやってくるのです。

そして思いや考えにふさわしい結果が、

皆さんに返ってきます。

現実を創り出した原因は、心の中にある

皆さんが生きる現実は、

皆さんの思いと考えから生じたものです。

現実という結果から、

自分の心にあるものに気づいていきましょう。

納得のいかない現実に苛立ち、

怒りや悲しみで、心をいっぱいにすることをやめてみませんか。

悩んだり、嘆いたりするかわりに、

心を落ち着かせて、静かな世界に自分を置いてみませんか。

『結果をもたらした原因』

皆さんの真実を心に見つけましょう。

それが、皆さんの新しい知恵になります。

思いと考えが現実を創っていく

心にある思いと考えが、

皆さんの行動になって現れます。

一つひとつの行動が、

皆さんの未来へつながっていきます。

適切な行動は、

適切な考えから生まれます。

皆さんが望む幸せは、それにふさわしい考えで、

毎日を送ることでしか、

実現することは出来ません。

幸せに向かうことも、

苦しみへ向かうことも、

すべては思いと考えしだいです。

心に思うこと、考えていることは、

たとえ無意識でも、やがて現実となって現れます。

今の状況が、満足のいかないものでも、

それは、皆さんが、

知らず知らずに心から生み出した現実なのです。

ビジョントレーニングは…

何度も言います！

ビジョントレーニングは

目玉を鍛えるトレーニングでは有りません。

では、何を鍛えているのですか？

それは、視覚という感覚

しいていえば、『脳力』を向上していくトレーニングと言えるでしょう

まぁ、こんな説明で理解できるような

簡単な内容では無いので

一度、体験しに来てください

お近くの『イプラスジム』まで

まずは、ご連絡を！

所在地、連絡先などは

『イプラスジム』検索のうえ

Webでお調べください

ご連絡お待ちしております！

京都市動物園

上手でしょ！

どんな自分になれたら、幸せですか？

何かを引き換えることもなく

、何かを得ることは出来ません。

成長や達成を実現するにも、

何かを引き換えにする必要があります。

何かを実現するにも、

感情にまかせた思いや、

理性のない考えをどれだけ手放すかによります。

新しい自分を実現するためのプランに心を向けましょう。

自分自身を信じて、

実現していく自分に向けた思いと考えを、

はっきりさせていくことです。

あなたの実現したいこと、

達成したいことはなんですか？

どんな自分になれたら、幸せなのでしょう…

今日という日は、この瞬間から創られる

『幸せ』は、幸せに向かおうとする、

その時から始まります。

毎日、毎日が、新しく創られて、

新しい人生の始まりになります。

『今日』という日は、

たった今から創られていきます。

新たに考え、新たに行動し、

昨日よりも、より良い自分で生きる

可能性にあふれています。

明るく快活に、自分を始めましょう。

その自分から、快活な今日という日が

創られていきます。