遊び＝トレーニング

今日はうちで子供向けに行っている

取り組みを紹介します！

まずはトランポリンの上に立ちます

子供達はここに立つと

ピョンピョンと跳ねずには居られ無いようです

次に平均台ですが、最初はグラグラしない幅広で行います

この状態でも途中で落ちる子供もいますが、

すぐに最後まで渡れるようになりますね

そして、だんだんと負荷をかけて行きます

幅　広
　↓
幅広・グラグラ
　↓
幅　狭
　↓
幅狭・グラグラ

といったように負荷をかけて行きます

平均台を渡り終えるとグラグラクッションです

バランス・ディスクの上にたち

床の上のお手玉を膝を伸ばしたまま曲げずに拾い上げます

ここも負荷をかけて行きます

空気低め・二個
↓
空気低め・一個
↓
空気高め・二個
↓
空気高め・一個

といったように負荷をかけて行きます

そして、お手玉を拾い上げると

振り返り、来たみちを戻り

トランポリンの先に置いてあるカゴに

お手玉を投げ入れてゴールです。

但し、途中で落ちたり足やてが床についたり、

お手玉がカゴに入らなかったらアウトです

ノーカウントでお手玉は元に戻し、やり直しです。

そうして、皆で成功した回数を競います。

とても盛り上がり汗だくで頑張ってくれます。

そして、遊ぶだけではなく

バランス

体 幹

集 中 力

眼球コントロール

など、沢山の効果が現れてきました、

昔の公園にはこのような遊びの要素が全部有りました

しかし、危険だということでドンドン排除していき

公園から遊具が消えて行きました

安心して遊ばせる事はできますが、

学び（発達）はそこには無くなりました

昔の公園には沢山の学び（発達）が有り

そして何よりも、少しだけ危険を伴いました

危険の向こう側には大きなごほうび（学び）が有るのですよ！

お忘れですか、お父さんお母さん方？

人間関係

人は誰しも、

みんなに認められたい、

価値ある存在で有りたいという願望を持っています。

この願望はとてつもなく強いから、

良くも悪くも、

その人の行動に大きな影響を与えています。

だから、良い人間関係を築きたいのなら、

あなたが相手の価値をちゃんと認めているのだと、

知らせることが重要です。

大事にされてると相手に感じて貰うためには、

『相手の話に熱心に耳を傾けること。』

どっちが多い？

今までの人生の中で

楽しいこと。

辛いこと。

どちらが多いか考えた。

圧倒的に楽しいことの方が多かった。

しかし、辛いことの方がよく覚えているのは？

楽しいことは望んでそうなったから？

辛いことは望んでいなかったから？

じゃあ、楽しいことも望まなかったら印象に残るのか？

でも楽しいことを望むことは

モチベーションになるので望まない訳にはいかない。

では、逆に辛いことを望むと良いのか？

そうすると、辛いことばかり起きそうで

行動出来ずに引きこもりそうだ。

最初から

辛いことの方が印象深いものだと思えば

楽しいことを喜び、より感謝できるのではと思う。

難しい…。

目標設定

明るく！

楽しく！

遊び好き！

欲が深くて！

ええ加減！

そんなオッサンを目指しております！

食事

エキスポパーク阪急ホテルに、

久しぶりに家族で食事に 出かけました。

５日が私の、１０日が家内の誕生日なのと

娘の進級とをお祝いしに行きました。

バイキングで美味しかったですよ、

娘の驚く程の食欲に笑えました！

誕生日

今日は私の48回目の誕生日でした。

仕事を終えて家に帰ると

娘がケーキを作って待ってくれていました

ありがとう！

嬉しい嬉しい誕生日でした。

そして、沢山のおめでとうメール、メッセージを

皆さん本当にありがとうございました。

これからも手加減せずにガンガン行きますよ〜！

淡路島

先週の金・土曜日の二日間

淡路島に合宿に行って来ました

何の合宿かと言いますと

子供達に身体を使った、頑張れる場を提供したいと

うちの奥さんが立ち上げた『千里丘中国武術隊』という

武術の合宿に同行して来ました

目的はまずは武術の練習、そして親と離れての集団での生活

など、普段の生活では出来ない事を

体験して貰う事を目的としております

徐先生以下大人４人、小学生16人の総勢20人が

千里丘より電車、バスを乗り継ぎ、淡路島へ

昼に到着してオノコロアイランドでお弁当を食べ

遊園地で遊び、八浄寺と言うお寺で御祈祷頂き

合宿地の東浦サンパークに到着です

ここは、色んなスポーツの方が合宿に使用する施設で

体育館、グランド、プール、温泉が合宿所に隣接した施設です

今回もうちの武術隊とサッカーのチームが合宿してました。

とにかく食事の量がとても多く、

残さず食べるのもひと苦労でしたが

お腹が空いて寝れないなんて事はまず無いでしょうね

食事の後は温泉にゆっくりと入り１日目は終了です

二日目は朝から体育館で練習です、

いつもより大きな場所での練習にいささか戸惑い気味でしたが

目一杯身体を動かし、徐先生も大張り切りで指導してくれました。

昼食後は、各自が種目別の練習を行い

みんなの前で表演をして、徐先生に直した頂きました

そして再び練習をして合宿は終了です

来た道を反対に戻って行き無事に何事も無く帰り付きました

短かったですが、子供達には大きな二日間で有った事でしょう

帰って来た時、迎えのお母さん達にみせた誇らしげな顔は

行く前の不安混じりの顔とは大違いでしたから。