寝る子は育つ！

寝る子は育つ！

って言っても身体の事では有りません。

『脳』の事です、特にお子様をお持ちの方はご注意を、

東北大の研究チームが

平成20年から4年間の間

健康な5歳から18歳の約300人の平日の睡眠時間と

それぞれの海馬の体積を調べた。

その結果、睡眠時間が10時間以上の子供は6時間の子供より、
海馬の体積が1割程度大きい事が判明したと言います。


海馬とは人間の脳の大脳辺縁系の古皮質に属し、

本能的な行動や記憶に関与し、

人間の能力に非常に密接に関わっており

勉強や運動だけでは無く感情や判断までつかさどり

人間の能力の根元と言っても過言ではないと言えるでしょう。

その海馬が4時間の睡眠の差で１割もの差が出る

ということは４時間勉強させるよりも４時間睡眠を取る方が

後々、根元で１割差が出るので学力や運動能力でだけで無く

人間力そのものに大きな差が出ると言えるでしょうね。

皆さん、これからは子供が夜遅く勉強してたりしたら

「勉強せんで、早よ寝んかい！」

って言って寝かせ無いとダメですね。

やりたく無い勉強で４時間分、知識を詰め込むよりも健康で良いですね〜！

発見！

月刊空手 10月号に イプラスジム顧問の志賀一雅先生が映り込んでいました。

空手の祖父江先生が少林寺気功の秦西平先生と

嵩山少林寺を訪問した時の画像に映り込んでいました。

興味の有る方は捜して見て下さいね！



実はこの号には、うちの会員さんも載ってるんですよね〜。

今週は

イプラスジム千里丘の

今週のレッスンはお休みです

お間違えなきようお気を付け下さい。

先週は

最近、更新頻度が落ちていますがごめんなさい。

なぜか、ここの所ビジョンチェックや

体験希望の方が沢山来られ、多忙を極めております！アリガタイコトデス

その中でも特に驚いたお客様がビジョンチェックに来られた話を

名前はふせますが、テニスのジュニアの女子選手が

金曜日にビジョンチェックにトレーナーに連れられてやって来ました

まずは、色々と現在の目の状態を確認させて頂き

トレーニング指導やトレーニング体験をして頂きました、

トレーニングしながら、これでランキングが上がれば良いですねとか話してました

そして一通りトレーニングも終わり、最後に

ところで、今のランキングはどれくらいなんですか？

と 尋ねると

「世界ですか？日本ですか？」

ナヌッ！世界？

いやいや、日本で結構ですけど？

「一応、今はトップだと思います。」

ナニーッ！先に言うてよ〜！恥かくとこやで！

シッカリとビジョントレーニングもして

更なる、活躍期待してますよ〜！

Ｈちゃん、次はサイン練習して来てや!!

休日

休みの日も

一所懸命に

目一杯休む！

居場所！

自分の居場所はな、



探しても、無いで



自分の居場所はな、



自分でえぇ具合に築くもんやで！