ビビリ!

　日頃の生活や仕事、スポーツにおいて

新しいことや難しいことに挑戦しようとするとき

怖いという感情が湧いて来ないでしょうか？

湧いて来ると思った方、そこで悩んだり諦めたりは

していないでしょうね。もしそうだとしたら、とても

勿体無い事をしています。

それは何故か、メンタルトレーニングの権威である

ジム・レイヤー先生によると人は最高の心理状態に

至るまでの段階として

１、あきらめ、言い訳

２、怒り

３、恐怖、ビビリ

４、”チャレンジ”

の段階があり４のチャレンジが最高の状態で

その前段階として、恐怖、ビビリが有るとおっしゃて

居られます。

でも多くの人はそこにすらたどり着かない　あきらめや怒りの段階で

物事を進めようとし失敗するようです。

だから、怖さを感じたりビビると言う状況に陥った時は

この怖さの向こうには成功がが待っているとさらに

頑張ってみてください。

怖いという感情は、誰しもおこる感情で

その事をどう意識するかで結果は大きく違って来たりします。

あせったり、悩んだりすると頭の中で勝手に増殖し

あなたの頭の中を支配してしまい緊張からか上手く行かなくなったりしますが、

怖さ自体をを楽しんでみると、すうっと力が抜けて案外

上手く行くもんですよ！




それでは皆さん『よかったー、ありがとう』で今日も１日、素敵な時間を。