もっとビジョントレーニングをご家庭で

もっとビジョントレーニングをご家庭で行いたいと言う方は是非活用下さい。

スポーツのための速読ビジョントレーニング
内藤 貴雄著
定 価 1,260円(本体価格 1,200円+税5%)
池田書店

前回紹介した「魔法のビジョントレーニング」より

もう少し上の学年向きの本となるでしょう。

順番的には「魔法の・・・」から始め

「スポーツのための速読ビジョントレーニング」へ進めば

より効果的かもしれません。

プロ野球選手、プロボクサー、オリンピック選手といった

トップアスリートから、小中高生まで多くの

スポーツの現場で取り入れられている、

運動能力を伸ばす速読や、ビジョントレーニングを

一冊の本にまとめました。

誰にでもチャレンジできるように、

カンタンかつ楽しいトレーニングをご紹介しています。

ビジョントレーニングとは、目を鍛え、脳と身体の連係を高める訓練です。

速読もその中のひとつで、

そのほかにも身体を動かすトレーニングや、

ゲーム感覚でできるものまで、様々な種類があるので、

楽しみながらトレーニングを続けることができます。

トレーニングは速読をはじめ、身体を使うものなど様々。

動体視力を高めるトレーニングは種類が豊富で、
飽きずに楽しくできます。

現役スポーツ選手のビジョントレーニング体験談も多数掲載されているようです。

　小久保裕紀選手の場合　福岡ソフトバンクホークス内野手

　村元小月選手の場合　　関西大学アイススケート部　

　狩野亜由美選手の場合　北京オリンピック女子ソフトボール代表　など

アスリートの方もそうでない方もぜひぜひご覧下さい。